Reference, doporučení - psychoterapeuticky.cz

Alžběta

Tue, 29 Nov 2011 21:35:00 +0100

Na skupinovou terapii jsem se přihlásila s jasným cílem - porozumět svému partnerskému problému a zjistit, na kolik je můj problém v mojí hlavě (představy, nenaplněné touhy, špatné vzorce chování z rodiny...), na kolik je můj problém objektivní, tj. jsou tu opravdu zásadní rozpory, na kterých nejde pracovat, a je to tedy důvod k rozchodu. První setkání pro mě bylo náročné - nové tváře, různé pocity k nim - sedneme si?, nebudou kritičtí?, stojí mi za to se takhle přemáhat? Naštěstí to stálo za to. Ivan je výborný koordinátor, dobrý vypravěč a skvělý posluchač. Naneštěstí (naštěstí?:) pro Vás vás poslouchá a zároveň čte pod čarou, takže nakonec zjistíte, že jste si nemysleli, co jste si mysleli, že si myslíte. A to, že Vám naleje sklenku čistého vína, někdy pořádně rozesměje. Anebo naopak, podle toho, jak se berete vážně. Skupinovka je neuvěřitelnou směsicí různých povah, názorů a věků. Přesto jsme se v našem případě velmi rychle sjednotili, částečně poznali a neuvěřitelně sblížili. Myslím, že se nakonec nikdo nestyděl, necítil trapně nebo provinile a já si téměř v šoku uvědomila, jak nás napříč našimi světy trápí podobná, ryze lidská, témata. Jak o sobě v podobném duchu pochybujeme, stejně chybujeme... Každé setkání mělo teoretickou část, kde jsme sbírali informace, čeho si ve svém běžném životě všímat (tj. lovit stíny). Přes počáteční zmatenost, kdy jsem si myslela, že snad ani stíny nemám, se začaly nějaké objevovat. A musím říct, že potkat je, pojmenovat a trochu s nimi zapracovat znamenalo obrovský úspěch. Každý krok, který mi umožní posunout své chování na vědomou úroveň, je zásadní! A zrovna stíny jsou ti generálové na nevědomé úrovni, kteří nás nutí se chovat podle nich. Člověk se jimi řídí, je jimi spoután a je díky nim i zranitelný. A kdo by si tohle přál vědomě?

Jaký výsledný pocit ze skupinovky mám? Pocit obohacení, že jsem rámcově pochopila techniku lovení stínů, na které mohu do budoucna pracovat a kdykoliv se k ní vracet. Potom cítím vděk za to, že jsem trochu s vyhrnutými rukávy oprášila kouty své mysli, kam bych se sama rozhodně neodvážila a přineslo mi to pocit prozření (a trochu i shovívavost sama se sebou), proč se někdy chovám, jak se chovám. Uvolnila jsem se a začala se více projevovat bez strachu, co si ostatní pomyslí. A ptáte se, jak dopadl můj vztah? Dozvěděla jsem se to, co jsem si myslela už předtím. Že všechno závisí na mně:) A protože už o sobě víc vím, rozhodla jsem se na sobě dále pracovat v interakci s partnerem. Je mi dobrým zrcadlem a krom toho, díky němu vidím své stíny nejzřetelněji. Kdy doporučuji do setkání jít? Když chcete pracovat na sobě, pochopit se, zasmát se nad sebou a přijmout se takoví, jací
jste, to je totiž ten zaručený recept na spokojenost, který všichni hledáme:) Ivane díky

Alžběta dzvonikova(zavináč)gmail.com

Ivana

Mon, 28 Nov 2011 19:00:00 +0100

Zúčastnila jsem se růstové skupiny "Lovci stínů". Zjistila jsem, že je to velká příležitost nahlédnout na nepoznaný způsob našeho myšlení, a s tím spojené projevy našeho chování, a to velmi jemným způsobem. Poznat sami sebe nám dává možnost nadhledu a zvládnutí situací, kdy jsme jindy takzvaně vykolejeni. Chtěla bych Ti Ivane poděkovat za tvoje vedení a moc fajn přístup ke každýmu z nás. Opravdu všem doporučuji.

Ivana i.simonova(zavináč)email.cz

Iveta

Mon, 28 Nov 2011 10:57:00 +0100

Milý čtenáři,
to, že bloudíš na těchto stránkách znamená, že ti není jedno, jakým způsobem se vyvíjí tvůj život. Není ti lhostejné to, jak jednáš se sebou samým a se svým okolím. Jediné co ti mohu říct je: "Vítej!!!" Protože tady najdeš přesně to, co hledáš. Práce s Ivanem je úžasná a přináší velké pozitivní změny. Nečekej však, že veškerou práci udělá za Tebe, neudělá, ale bude ti dobrým rádcem a pomocníkem na Tvé cestě. To kam se nyní vydáváš není vůbec jednoduché a ze své vlatní zkušenosti vím, že nastanou chvíle, kdy máš chuť se na všechno vykašlat a hezky si hnízdit ve svém starém já. Jenže po každém setkání s Ivanem máš zase o trochu víc síly a vše se zdá jasnější . Někde v hloubi duše víš, že to světlo, které svítí, zatím z dálky, jsi ty a jediné, co má cenu, je se se svým světlem propojit a přijmout vše co přínáší.
Vím, že se vždy přeje hodně síly ke zvládnutí jakýchkoliv problémů, ale pokud se rozhodneš řešit své problémy s Ivanem, budeš potřebovat síly o trocho méně, protože na vše budete dva :-)

Iveta Fabešová iveta.fabesova(zavináč)gmail.com

Zuzana

Tue, 22 Nov 2011 01:15:00 +0100

Milý Ivane,
chci ti napsat poděkování, ale co napsat, když to lidé na tvém webu
napsali všichni moc hezky a já se s těmi slovy chvály jen ztotožňuji!
Napíšu to teď ze sebe - děkuji tobě a potažmo celé skupině za celý náš
kurz. Po počátečním ostychu, který asi cítil každý z nás, si vše
bezvadně sedlo a všichni jsme se naladili na stejnou notu a hezky jsme
se rozvibrovali:-)) Zvláštní slovo - rozvibrovat, ale je naprosto
výstižné. Kromě spousty dalších věcí jsi měl naprostou pravdu, že se
vždy sejdou lidé, kteří spolu rezonují a o to je to vše pak jednodušší.
Prostě vím, že navštěvovat tvůj kurz mělo smysl.
Díky!
Zuzana

zuzana(zavináč)onegroup.cz

Jakub

Tue, 19 Jul 2011 21:36:00 +0100

Ivana Oleniče mám jako člověka i terapeuta nesmírně rád a jeho skupina se mi velmi líbila. Vřele ji každému doporučuji.

Převádět teorii v praxi je pro mě odjakživa poměrně náročné, ale přesto si myslím, že se mi díky Ivanovi podařilo výrazně zkvalitnit svůj život a cítit se v něm lépe. Zlepšily se mi vztahy k lidem, k sobě, dokážu více odpouštět a mít rád sebe i druhé, protože chápu svůj životní příběh zase o něco lépe, než předtím. Mám pocit, že se velmi zrychlil můj osobní vývoj.
Když nyní vidím chování druhých, jsem schopen většího uvědomnění si situace, nahlédnutí na to, že co mi vadí, je většinou dáno nesouladem v mé duši a ne tím, co se děje okolo. Situace, které zažívám, v sobě většinou neobsahují ani štěstí ani utrpení, ale až můj přístup je takovými činí. Alespoň takový pocit ve mně postupně narůstá.

Díky Ivanovi si dále uvědomuji, že řada mých vlastností, které jsem dříve považoval za negativní, sami o sobě negativní vůbec nejsou, že jsou to jen přirozené projevy lidské bytosti a jako negativní byly označeny až dodatečně výchovou, okolím, mým nepřijetím.. Méně se za ně stydím méně je zakrývám, a tak je mi lépe, jsem přirozenější. Taky jsem sám k sobě vlídnější a tím pádem i k druhým.
Lépe a otevřeněji komunikuji.
Samozřejmě je to práce na celý život, ale mám velkou radost z pokroku, který vnímám.

Díky skupině si dále více uvědomuji to, že jak druhé hodnotím, je hlavně dáno tím, jaké vlastnosti u nich vyhledávám, na co se soustředím. A to je přeci hlavně o mně. Takže je už tolik nehodnotím a je mi mezi nimi lépe. A taky je i lépe poznávám.

Více než předtím cítím blízkost k lidem, protože mi skupina pomohla poodhalit, že si blízcí skutečně jsme.

Dalo by se toho napsat celá kniha, ale tohle stačí. Přínosů je nesmírně. Jistě, je přede mnou spousta práce, ale Ivanovu skupinu považuji pro svůj život za nenahraditelný stavební kámen.

Z Ivanovy práce mám prostě krásný pocit, vnímám nesmírný přínos. Na skupině jsem se cítil příjemně a velmi vřele ji doporučuji navštívit. Ivan skupinu řídí tak, aby se tam každý mohl cítit dobře, není třeba mít strach. Nikdo není k ničemu nucen, vše je o důvěře, dobrovolnosti a vzájemné úctě. Pokud budete mít alespoň minimální snahu něco ze skupiny aplikovat v běžném životě, věřím, že budete minimálně o mnoho radostněji žít.

Přeji příjemné zážitky, :-)
krásný den,
Jakub. :-) jakub.kerner(zavináč)seznam.cz

P.S. A Tobě Ivane za vše upřímně děkuji. :-)

Dana

Wed, 15 Jun 2011 16:16:00 +0100

Lovci stínů a Lovci světla,

za poslední rok jsem navštívila oba tyto kurzy. Lovci stínů mě oslovili, ale nedokázala jsem napsat nic, co by bylo skutečně ze mně, napsala bych, že to bylo úžasné a že mi to moc pomohlo. Tak jako ostatní.
Po lovcích světla jen těžko dokážu vyjádřit ,co se ve mně všecko odehrálo. Měla jsem pocity ,že se na mě všecko valí, že všichni chtějí, abych vyřešila problémy za ně. Ne všecko bylo jen a jen ve mně. Sám Ivan mi na předposledním sezení řekl, že mně vnímá jako někoho jiného. Jsem pozitivní a šťastná. Vždycky bude něco, s čím si budu muset v životě poradit, ale cítím, že to půjde snadněji, že mě to už tak nesemele.
Závěrem se musím podělit o to, že úplně nejvíc mě zasáhlo poslední sezení, které proběhlo včera. Ještě teď tu sedím a píši a zároveň mám pocit, že jsem jinde...... Ne, nevím, to se nedá popsat, to se musí zažít......Díky Ivane!

Danča Nosková dananos(zavináč)seznam.cz

Milan

Mon, 23 May 2011 20:14:00 +0100

Chtěl bych se touto cestou podělit o zkušenost s kurzem pojmenovaným „Lovci stínů“. Když jsem se rozhodl, že se zapojím do této skupiny, vůbec jsem netušil, jak vlastně výstižný samotný název je. Jsem moc rád, že jsem měl příležitost poznat, že mnoho konfliktů a nepříjemných věcí v životě člověka, kterými každodenně zaobírá svoji mysl, případně kterými se trápí a ze kterých mnohdy obviňuje ostatní, mají často příčinu pouze v něm samotném. Vlastně jsem vždy chtěl poznat „svět“, ale po Lovcích stínů jsem poznal, že mnohem důležitější je poznat „sám sebe“. Vážím si toho, že díky této růstové skupině jsem mohl učinit alespoň první krok. Myslím, že absolvování skupiny pomáhá člověku otevřít oči a podívat se na svět jiným pohledem. Moc se mi líbilo, že kurz k tomuto člověka netlačí, nenutí, pouze mu dává rady, jak to může provést.

Ivane, chtěl bych Ti moc poděkovat za čas a úsilí, které jsi do kurzu vložil. Velmi si toho cením.

mtrojanek(zavináč)gmail.com

Vítek

Tue, 26 Apr 2011 13:53:00 +0100

Nevím jak to napsat, aby to neznělo jako chvála ze zdvořilosti. Tedy, aniž bych se snažil vyjádřit pozitivní hodnocení, abych Ti projevil přátelstí, seminář, který jsem u Tebe absolvoval, byl a snad ještě bude významnou, konkrétní pomocí, abych svůj život prožíval a ne jen nechápavě přihlížel a byl ze všeho stále zmatenější a otrávenější. Jak říká - už nevím přesně kdo - nedávejte lidem chléb, naučte je pěstovat obilí, mlít mouku a péct. Právě u Tebe má člověk jen to, co si "upeče" sám. A věřím, že kdybych se tím, co ses nám snažil předat, řídil poctivěji, hodoval bych líp než kníže. A věřím že jednou budu.

A moc děkuji žes do toho dal tolik energie. Zvlášť si cením tvé otevřenosti na poslední hodině.

vit.papousek(zavináč)gmail.com

Bára

Thu, 09 Dec 2010 20:58:00 +0100

Ahoj Ivane,

chtěla jsem Ti ještě jednou poděkovat za růstovou skupinu. Byla to moc zajímavá sezení a člověk se o sobě dost dozví.. Zrovna včera, když jsem telefonovala s bráchou jsem si musela přiznat, že strašně moc hodnotím a rozhodla jsem se znovu si pročíst poznámky, abych se do toho zase trošku dostala a víc si to zautomatizovala.. Ale jinak se snažím lovit stíny, mluvit hlavně o svých pocitech a tak vůbec všechno, co jsem se naučila. Každopádně je fakt, že se cítím líp než před skupinou, přestože jsem tam nešla se žádným zásadním problémem a vlastně jsem si říkala, jestli tam mám co dělat. Dost mi to upravilo pohled na svět a jsem fakt strašně moc ráda, že jsem skupinu absolvovala.. Všem to doporučuju!

Bára

berberka.s(zavináč)seznam.cz

Alena

Thu, 09 Dec 2010 15:01:00 +0100

Absolvovala jsem u Ivana skupinovku zaměřenou na osobní rozvoj a ačkoliv jsem zpočátku k celé věci přistupovala skepticky až odmítavě, protože jsem pochybovala o možném přínosu, velmi brzy se můj postoj změnil a vlastně se během docházení na skupinu událo hodně změn nejen ve mně, ale i v mém životě. Naučila jsem se víc chápat jednání druhých, resp. sebe samotné a tím pádem snad i těch druhých. Přestala jsem hodnotit projevy druhých a snažím se dobrat samotné podstaty. Asi to zní dost zmateně, pokud to nemá hlavu a patu, omlouvám se a ráda zodpovím na mailu případné dotazy. Rozhodně doporučuji každému, kdo uvažuje o účasti na skupinovce, aby se přihlásil- nebude litovat! Tebe, Ivane, zdravím a ještě jednou díky za vše:) snad to nezní moc fanaticky :)))

alsa82(zavináč)gmail.com